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SUCO DE GENGIBRE
Ingredientes: 1 abacaxi bem maduro5g hortelã - 5g de gengibre - 1 colher (sopa) de raspas de casca de limão.
Modo de preparo: Bater os ingredientes no liquidificador com água. Sirva gelado.
Dica: Está bebida é desintoxicante. O abacaxi é diurético, tem ação antiinflamatória e é digestivo. A casca do limão e o gengibre possuem substâncias antioxidantes, tendo assim, ação antiinflamatória. Tudo isto favorece a eliminação de toxinas do organismo, gerando mais disposição, melhora da pele e do funcionamento do intestino e, consequentemente, a desintoxicação.
SUCO EMAGRECEDOR
Ingredientes:1 copo de água (200ml), 1 maça e 1 banana,1 colher de sopa de linhaça , 1 colher de sopa de gérmem de trigo
Modo de preparo: bata tudo no liquidificador e beba em seguida.
Dica: este suco segura bem a fome, se você preferir pode toma lo no lugar da refeição, ( não todos os dias, por que não devemos trocar refeiçoes por sucos) mas com este calor que tem feito um suco ou vitamina vai bem a qualquer hora.
